Envejecimiento: cada vez que mire el móvil caminando, me acordaré de lo que me dijo esta experta

Raimonda Kulikauskiene/Getty Images

Total, de poco sirve entregarse a las bondades de la vitamina C, el retinol y los masajes faciales, si luego, en cierta medida, tiro por la borda esos cuidados mirando el móvil en momentos en los que simplemente debería caminar con la postura correcta y sin buscar ningún estímulo más allá que estar en plena calle. Porque sí, si aún no te lo habías planteado: el estado y la calidad de la piel del rostro y del cuello también van a depender de nuestros hábitos posturales. Me lo explica Celia Lucas, terapeuta de Skin Studio.

Malas posturas, tensión y flacidez de la piel

“Una postura encorvada provoca tensiones musculares crónicas en cuello, mandíbula, hombros y cara. Y estas tensiones pueden producir: compresión de tejidos en cuello y parte inferior del rostro; mal drenaje linfático favoreciendo hinchazón facial y bolsas; menor movilidad de los músculos faciales y cervicales, y aumento de la tensión en músculos como el platisma, contribuyendo a una apariencia más cansada o envejecida”, explica Lucas. Digamos que estas serían las consecuencias directas de una mala postura mantenida en el tiempo. Pero hay otras tantas colaterales que afectan a la calidad de la piel del rostro y, sobre todo, del cuello. Si lo piensas, tiene todo el sentido el mundo: agacha la cabeza para mirar el teléfono y mira los pliegues que se forman en el cuello y bajo la barbilla. Si eso se repite 200 veces al día, acaba afectando a la piel. “De forma indirecta una mala postura aumenta las tensiones musculares repetitivas que pueden marcar líneas de expresión; favorece el descenso de tejidos blandos por la acción continua de ciertos músculos del cuello y la mandíbula; puede empeorar la definición del óvalo facial, y favorece la aparición de pliegues cervicales y papada visual”, añade la experta.