Convierte tu habitación en un hotel de lujo con los aromas indicados para reducir el cortisol y mejorar el sueño
Abres la puerta de tu habitación, dejas la maleta sin mucho cuidado en cualquier sitio y te tumbas en una cama queen size que, en ese momento, parece superar las dimensiones de un campo de fútbol. Un rectángulo mullido con el que llevas soñando desde que organizaste tus vacaciones y que ahora te absorbe, te anestesia, te atrapa; hasta podría decirse que ese primer contacto es casi una experiencia religiosa, envuelta en sábanas de algodón egipcio y silencio absoluto. Pero no es solo el cansancio acumulado del viaje ni la suavidad del tejido lo que te relaja: es ese aroma suave, casi imperceptible, que parece decirle a tu cuerpo que es hora de descansar. Hablamos de las fragancias para sábanas y almohadas, un toque distintivo de los resorts más exclusivos que, también, puedes llevar a tu hogar.
Y no, no es casualidad que se utilicen cada vez más. Los hoteles —y especialmente los hoteles de lujo— llevan años aliándose de fórmulas aromáticas diseñadas para calmar el sistema nervioso y ayudarte a dormir mejor; fragancias pensadas al milímetro que no solo hacen que el huésped se sienta cómodo, sino que tienen base científica que justifica sus efectos. Y es que ciertos aromas aplicados sobre la ropa de cama pueden ayudar a reducir el cortisol, la famosa hormona del estrés, e inducir un sueño más profundo y reparador. Dicho de otra forma: no es solo confort, es ciencia y, claro, también marketing sensorial de altísimo nivel.
Porque la aromaterapia textil no es una excentricidad más de la creciente tendencia hacia lo wellness, y de hecho estudios recientes han demostrado que ingredientes como la lavanda, el neroli o el petitgrain reducen la actividad del sistema nervioso simpático —encargado de preparar el cuerpo para responder a situaciones de estrés, emergencia o peligro—, ayudan a rebajar la frecuencia cardíaca y favorecen el descanso. Por eso, los hoteles más exclusivos del mundo han convertido el aroma de sus sábanas y almohadas en un arma infalible para el confort más absoluto. Y lo mejor: recrear su truco en casa es facilísimo.
La fragancia de 7Pines, Ibiza
