Maleta minimalista: los trucos expertos para conseguirlo
Un curso escolar cargado de viajes de trabajo exprés en los que me he negado por completo a facturar me ha valido, entre otras cosas, para iniciarme en el minimalismo material (que aporta muchos beneficios también a nivel mental porque como dicen los psicólogos, “ante un mayor número de estímulos hay más posibilidad de sensaciones de angustia y ansiedad porque se requiere mayor esfuerzo para gestionar las emociones”). Y también para aprender a reducir la rutina cosmética pero sin hacerla menos efectiva, sino simplemente, mucho más práctica. Lo que vas a leer en este artículo no es una selección de cosméticos minitalla o productos sólidos que puedes subir a la cabina del avión, sino una lista de recomendaciones para preparar un neceser práctico (y ahorrar espacio). Y teniendo en cuenta, según el último informe de tendencias de belleza de Klarna, que l 65% de los españoles compra productos de cuidado de la piel antes de salir de vacaciones, puede ser un buen momento para revisar opciones y tener en cuenta ciertas recomendaciones.
#1. Una crema para la cara con ácido hialurónico y/o niacinamida para usar de día y de noche
No pretendemos echar por tierra la conveniencia de usar por la noche cremas regeneradoras que aprovechen las horas doradas de la piel (entre las 11 de la noche y las 2 de la madrugada es cuando se produce el pico máximo de regeneración de tejidos). Pero durante la época de vacaciones fuera de casa se puede optar por activos transversales y eficaces como el ácido hialurónico –apto para hidratar todo tipo de pieles– o la niacinamida porque “sirve para muchas cosas y no da problemas”, tal y como apunta la dermatóloga Natalia Jiménez. Entre esos usos, su capacidad hidratante, antiinflamatoria y despigmentante.
#2. Un aceite hidratante para el cuerpo que sirva de perfume
Teniendo en cuenta que en verano los perfumes tradicionales elaborados con alcohol duran menos porque es un ingrediente difuso que se evapora con las altas temperaturas, parece una buena alternativa elegir un aceite corporal con un olor que nos guste (o las versiones que hay de perfumes míticos) para hacerse un ‘dos en uno’ infalible. Además, tal y como nos explicó la experta en perfumes Irati Herrero, aunque los perfumes en alcohol parecen intensos al principio pierden fuerza más rápido si se compara con los perfumes en aceite que suelen ser más duraderos. Y aunque estamos hablando de usar un aceite perfumado, la evolución es parecida. La clave está en elegir uno con un olor que nos resulte familiar y activos hidratantes y antioxidantes.
#3. Cápsulas monodosis sí, rellenar botes pequeños no
Rellenar botes con nuestros productos de cuidado de la piel es un clásico para evitar cargar con las versiones full size, pero los expertos como Tatiana Recuero, directora de formación de Elizabeth Arden, desaconsejan hacerlo por la posibilidad de que se contamine la fórmula y se altere. Por eso una buena alternativa es decantarse por sérums en formato monodosis (biodegradables, por favor) con la cantidad justa para cada aplicación (también para cuello y escote) que aseguran la eficacia del tratamiento y ahorran mucho espacio ya que solo habría que llevar una cápsula por día.
#4. Un bronceador en barra que se pueda usar como sombra de ojos y pintalabios
Son el gran hype de la industria del color –además de ser uno de los productos preferidos por los hombres–. Y existen mucho motivos. Además de superar la prueba de los controles del aeropuerto, si se escoge un tono ligeramente irisado, se puede usar como sombra de ojos y color de labios. Una anécdota: el gran François Nars maquilló a la modelo Carolyn Murphy para una sesión de fotos solo con una barra de labios (fue el origen de su icónica barra The Multiple) y el truco de las abuelas de usar la barra de labios como colorete fue el punto de partida de esta recomendación.
#5. Usar un aceite para el pelo proteger del sol
Hay ciertos aceites hidratantes para el pelo que se usan después del lavado para nutrir y que, bien elegidos, pueden servir también como filtro protector bajo el sol en la playa o en la piscina porque forman una película a modo de film en la fibra capilar. Así lo explica la farmacéutica Helena Rodero, que en su libro Todo sobre tu pelo y tu piel confirma que, aunque la mejor protección siempre es un gorro, los aceites vegetales, si son de buena calidad, aportan antioxidantes y nos ayudan a resguardar el cabello del medio externo, siendo el de aguacate el que mejor protege contra el calor. El de coco puede ser otra buena opción, pero en casos de cabellos finos puede aportar grasa, por lo que hay que usarlo en cantidades moderadas. “Los aceites nutren, acondicionan y protegen la fibra de la entrada de agua y del maltrato del cabello”, añade.
#6. Un fotoprotector con color que sirva como base de maquillaje
La farmacéutica Marta Masi lo llama fotomaquillaje y consiste en algo tan sencillo como sustituir la base de maquillaje por un fotoprotector con color. Se puede hacer durante todo el año, pero a la hora de preparar una maleta sencilla es una regla de oro,ya que permite minimizar espacio sin restar eficacia a la rutina bajo el sol. Las cremas solares con color son igual de válidas y el hecho de tener pigmento permite, además, hacer una aplicación más uniforme porque se ve dónde se está depositando el producto. Y proporcionan un acabado muy natural, sobre todo cuando la piel está más bronceada y no necesita tanta cobertura.
#7. Un gel de aloe vera para hidratar y calmar la piel de toda la familia
El aloe vera es uno de los ingredientes naturales que consigue poner de acuerdo a todos los dermatólogos por sus beneficios para la piel ya que calma, regenera e hidrata por contener activos tan importantes como vitamina A, C y E, y aminoácidos esenciales. Por eso, elegir uno natural (sin colorantes, porque el aloe vera de origen natural no es verde) puede ser una buena opción para usar a modo de aftersun para toda la familia.
