Crema de feta y yogur con remolacha, cebolla dulce y hierbas | Recetas | Gastronomía

Un primer plato fresquito, colorido y tiradísimo de hacer, siempre que tengas una batidora a mano. La crema de feta y yogur griego es la base ideal para montar este invento a medias entre un untable y una ensalada. Está muy bueno, es perfecto para dar salida a esas hierbas que compras para otras recetas de las que siempre quedan remanentes y como la industria nos ofrece las remolachas ya cocidas y peladas –un procesado saludable que puede dar mucho juego- se prepara sin encender el fuego.

Aunque hay a quien le parecen sosas, con este juego de texturas, contrastes y sabores quedan realmente buenas. Si realmente tienes algo serio contra ellas, puedes usar tomates, zanahoria o berenjena asada; incluso higos frescos si están en temporada. Con legumbres cocidas -o arroz, o tu cereal favorito– y huevo duro, salmón ahumado o restos de pollo asado se convierten en un plato único apañadísimo. La crema también la puedes comer con crudités, pan de pita, regañás o untada en una tostada, y hacer la versión vegana con tofu o anacardos remojados durante un par de horas, yogur vegetal sin endulzar y levadura nutricional.

Tiempo: 10 minutos

Dificultad: Tener una batidora, minipimer o similar

Ingredientes

Para 4 personas

Para la crema de feta

  • 200 g de queso feta
  • 125 g de yogur griego natural
  • Opcional: pimienta o za’atar, 1 diente de ajo (o medio)

Para la vinagreta

  • Zumo de limón al gusto
  • 80 ml de aceite de oliva virgen extra
  • Hierbas frescas al gusto (perejil, albahaca, cebollino, eneldo, salvia, menta…)
  • Sal y pimienta al gusto

Además

  • 800 g de remolacha cocida
  • 1 cebolla dulce tipo Fuentes de Ebro
  • Un poco más de limón
  • Hierbas frescas (las mismas que en la vinagreta)
  • Aceitunas (yo usé bajas en sal)

Instrucciones

1.

Pelar la cebolla, cortarla y dejar con un poco de limón y sal mientras se prepara el resto.

2.

Poner todos los ingredientes de la vinagreta en una batidora y triturar hasta que las hierbas se hayan integrado en la vinagreta. Reservar.

 

3.

En la misma batidora, colocar el feta desmenuzado, el yogur griego, el ajo o aderezos que se quiera y dos cucharadas de agua fría y triturar hasta obtener una crema suave y homogénea. 

 

4.

Repartir la crema de feta en la base de platos individuales o en una fuente grande.

 

5.

Encima, distribuir la remolacha cocida cortada en cubos o en gajos, la cebolla dulce y aceitunas. Regar generosamente con la vinagreta de hierbas y limón.

 

6.

Terminar con unas hojas de hierbas frescas para decorar y servir con buen pan. 

Si tienes dudas o quejas sobre nuestras recetas, escríbenos a elcomidista@gmail.com. También puedes seguir a El Comidista en Youtube

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