Incertidumbre, emergencia climática, noticias sobre desastres y guerras, desinformación, el estrés de una vida acelerada y dependiente de las pantallas… No es fácil proteger la salud en un mundo en crisis. Para favorecer nuestro bienestar EL PAÍS lanza Cuídate, un boletín en cinco entregas diseñado por el periodista y doctor en Medicina Aser García Rada con consejos para ayudarte a adoptar hábitos saludables en todas las facetas de la vida.
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1. Salud en un mundo interconectado y bajo desafíos globales.
2. Salud mental en tiempos de estrés, incertidumbre y pantallas.
3. Nutrición y ejercicio para una vida saludable y sostenible.
4. Evidencia científica vs. desinformación en salud.
5. Tabaco, alcohol y otras drogas, tóxicos ambientales y otros riesgos invisibles para la salud.
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