Propiedades del espino amarillo
- Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- Aplicado sobre la piel, tiene propiedades hidratantes y antienvejecimiento y puede tratar inflamaciones cutáneas como el eczema y el acné.
- Hidrata todas las mucosas del cuerpo y tiene una acción cicatrizante y calmante en las del estómago y los intestinos.
- Hidrata los ojos y es beneficioso para el síndrome del ojo seco.
- Puede aliviar las úlceras gastrointestinales.
- Ayuda a mantener un metabolismo sano.
- Tiene propiedades reconstituyentes y es útil en casos de convalecencia, astenia y falta de apetito.
- Aplicado tópicamente, el aceite de espino amarillo puede ayudar a cicatrizar heridas.
- Los suplementos de espino amarillo pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
- Tomar suplementos de espino amarillo puede ayudar a regular la tensión arterial y el colesterol ‘malo’, beneficiando al sistema cardiovascular.
- Refuerza el sistema inmunitario.
Contraindicaciones
Los suplementos de espino amarillo deben evitarse si se están tomando medicamentos anticoagulantes.
Cómo tomar espino amarillo
El espino amarillo puede tomarse como suplemento en forma de cápsulas, o como zumo para consumirlo puro, diluido en agua o añadido al muesli y a los batidos como chute de vitamina C (la dosis recomendada es de 25-50 miligramos al día). También lo hay en polvo para disolverlo en bebidas o mezclar con batidos y gachas, y en aceite para uso alimentario y cosmético, que puede tomarse puro (una cucharadita con las comidas dos veces al día). El aceite de espino amarillo también puede utilizarse como aliño de ensaladas y platos de pasta, o aplicarse como hidratante o en compresas sobre la piel, las uñas y el cabello.
Suplementos de espino amarillo
Zumo de espino amarillo 100% puro y biológico, de Erbology
Prensado en frío por presión directa, este potente tónico es especialmente útil en invierno para reforzar las defensas.
Perlas de espino amarillo, de Estado Puro
Fabricadas en Alemania, estas cápsulas con dosis altas de espino amarillo puro, sin conservantes fungicidas ni pesticidas, son ideales para tomarlas en cualquier momento.
Espino amarillo en polvo, de LOOV
Elaborado a partir de frutos ecológicos europeos enteros, recogidos a mano, este polvo de espino amarillo de alta calidad y sabor ligeramente ácido puede añadirse a batidos de proteínas, yogures, cereales y muesli.
Aceite de espino amarillo (para uso alimentario), de Best Value Organic
Este aceite de espino amarillo puede tomarse por vía oral, añadiéndolo a alimentos desde ensaladas hasta yogures. Por supuesto, también puede aplicarse en la cara y el cabello.
Aceite de espino amarillo para la piel y el cabello de uso cosmético
Aromatika
100% puro, ecológico y prensado en frío, este aceite cosmético se presta a una gran variedad de usos en la piel y el cabello. Puede aplicarse sobre la piel tal cual, o combinarse con otros aceites o cremas para hidratar la cara, el cuerpo, el cuero cabelludo y el cabello, como aceite antiestrías o como aceite de masaje.
Botánica
Gracias a la pipeta, se pueden tomar fácilmente unas gotas de producto para aplicar sobre la piel del rostro o del cuerpo, y es perfecto para dosificar directamente sobre el cabello.
Este artículo se publicó originalmente en Vogue.it
