Comparte en tus redes sociales DAT.- El ejercicio físico no es solo una herramienta para esculpir el cuerpo; también es un pilar fundamental para fortalecer la mente. Estudios recientes confirman que la actividad física regular tiene un impacto profundo en la salud mental, ayudando a combatir el estrés, la ansiedad […]
salud mental
Comparte en tus redes sociales DAT.- La salud mental se ha convertido en un tema central en el tenis profesional, donde la presión competitiva y las expectativas pueden ser abrumadoras. Jugadores de élite, desde Naomi Osaka hasta Nick Kyrgios, han hablado abiertamente sobre sus luchas, rompiendo el estigma en un […]
Comparte en tus redes sociales Si vives en una ciudad y ves árboles por la ventana, es posible que te encuentres mejor, ya que se ha demostrado que existe un fuerte vínculo entre su presencia y nuestro estado de ánimo. Las tortugas más grandes de nuestro maravilloso planeta pueden llegar […]