Para lavarse el pelo correctamente hay que insistir en esta zona olvidada: la nuca
No te acostarás sin saber una cosa más sobre el lavado de pelo. Aunque hemos escrito varios (muchos) artículos sobre este gesto doméstico que repetimos varias veces a la semana, siempre es posible descubrir algo nuevo, ya sea por obra y gracias de TikTok o de la vida real. Me explico. Siempre que voy a la peluquería observo cómo me lavan la cabeza. Es una mezcla de deformación profesional y devoción personal que me hace estar atenta a todos los gestos y patrones de movimiento que tienen los peluqueros a la hora de aplicar el champú. E insistir en la zona de la nuca, aplicando con especial ahínco ahí el champú y aclarando bien esa zona escondida, es un gesto bastante recurrente y universal en las peluquerías. Pero no lo es tanto en la ducha de casa, donde solemos insistir en raíces y laterales de la cabeza (eso con suerte) sin reparar en que precisamente esa zona baja también necesita ser lavada. Para las que no están tan atentas a estas maniobras en la peluquería, TikTok se ha encargado de recordarnos la importancia de insistir en la nuca con vídeos de gente lavándose el pelo boca abajo, confirmando que hacerlo así deja el pelo más limpio, aunque también dicen las más sinceras, ‘deja un dolor de cuello horrible’).
La importancia de lavar y aclarar
Aunque lavarse el pelo boca abajo puede ser una opción –algunas de las defensoras de esta técnica dicen incluso que puede ayudar a prevenir el acné corporal porque se evita que el acondicionador caiga por la zona de la espalda– lo verdaderamente importante es no dejar sin lavar (y aclarar) esa zona. “Es una zona olvidada que, sin embargo, se ensucia porque acumula sudor. Es cierto que puede ser un tanto incómoda de lavar y aclarar, pero hay que reparar en ello al lavarse el pelo en casa. Se puede hacer bajando la cabeza o simplemente moviendo bien el pelo, levántandolo e insistiendo en la nuca, aclarando muy bien para que no queden residuos”, explica María Baras, directora de Cheska. Como añade Gabriel Llano, “es una zona olvidada de forma inconsciente pero que hay que lavar igual que el resto. No se trata de insistir más que en otras, simplemente no olvidarla”, explica.
Y todo esto nos lleva a insistir también en la importancia de aclarar bien. Para saber cuándo ya se han retirado bien los restos de champú y acondicionador, Baras explica: “Hay que aclarar hasta que notes que tu pelo está suelto al pasar la mano y que ya no quedan restos de acondicionador. Y cuando eso suceda, sigue cinco segundos más aclarando y así rematas. Y siempre que se pueda intenta hacer un aclarado con agua casi fría para cerrar la cutícula y refrescar el pelo con un ligero masaje en cuero cabelludo. Además, así se suma unos segundos más de aclarado al ritual”.
Otros trucos para que el lavado de pelo sea efectivo
- Insistir detrás de las orejas, en las sienes, en los huesos occipitales (posteriores) y parietales (frontales).
- Los movimientos deben ser suaves, en círculo y con las manos abiertas. “Es importante no frotar”, recuerda Llano.
- La temperatura del agua es fundamental. Como especifica Baras, debe ser tibia ya que el agua fría no disuelve bien la grasa y la suciedad, y la caliente puede afectar al cuero cabelludo.
- El champú hay que dejarlo actuar, al menos, un minuto para que el lavado sea más efectivo.
