Masaje colombiano: la técnica que reduce la hinchazón, la retención de líquidos, y trata la celulitis
No todo lo que promete resultados rápidos es humo ni promesas vacías. Lo comprobé en primera persona después de una sesión del conocido como masaje colombiano —también como “Colombian Magic”— en Sains Clinics, una técnica que combina la potencia del masaje moldeador con el drenaje linfático, y que ha ganado notoriedad en los últimos años por sus efectos visibles desde las primeras sesiones. Laura Pomares, CEO de Sains Clinics, lo explica: “El masaje Colombian Magic se realiza totalmente a mano, sin instrumentos, y fusiona dos técnicas —moldeadora y drenaje— para lograr un resultado más rápido y efectivo que otros métodos más convencionales como el drenaje linfático aislado”.
Pero lo que lo diferencia no es solo la mezcla de técnicas, sino también la intensidad y el objetivo: mientras el drenaje linfático tradicional busca principalmente eliminar líquidos, este masaje apunta también a reducir el tejido adiposo, lo que lo convierte en un tratamiento corporal integral. “Al estimular los tejidos y la musculatura manualmente, se activa la circulación, se moviliza grasa localizada y se mejora el sistema linfático, ayudando a expulsar toxinas y líquidos retenidos”, detalla Pomares. En mi caso, la terapeuta que me atendió se enfocó especialmente en abdomen y piernas; las zonas donde más se acumula el tejido adiposo y se sufre retención, especialmente con las calurosas temperaturas del verano y, sobre todo, si estas se combinan con un estilo de vida sedentario, una alimentación desordenada o se tienen desajustes hormonales. Eso sí, hay que tener en cuenta que la presión del masaje, aunque personalizada, es firme y constante: no hablamos de un masaje de relajación, sino de remodelación.
Lo cierto es que al terminar la sesión noté la diferencia: una sensación de ligereza, una piel más tonificada y menos hinchazón. ¿Magia? No, saber hacer. “Muchas pacientes empiezan a notar cambios desde el primer bono de 10 sesiones, pero la velocidad depende del estilo de vida de cada una”, explica Pomares. Y ahí está el verdadero punto clave: ningún masaje hace milagros por sí solo. Para prolongar y amplificar los resultados, desde la clínica son claras: “Lo ideal es combinarlo con buena hidratación, una alimentación equilibrada y algo de actividad física”. Pequeños gestos cotidianos como beber dos litros de agua al día, tomar infusiones con cola de caballo (conocida por su efecto diurético y depurativo) o comprarla en gotas para mezclar con agua o la bebida de nuestra preferencia, evitar el exceso de sal y ultraprocesados o caminar diariamente, pueden marcar una gran diferencia.
Además, el masaje Colombian Magic se puede potenciar con aparatología reductora, dependiendo del perfil y los objetivos. Porque la versatilidad es otra de sus ventajas; está indicado para personas con celulitis, retención de líquidos, edemas circulatorios, recuperación postoperatoria, embarazo, e incluso cuadros de ansiedad o fibromialgia. Así pues, lo buscan desde chicas jóvenes que quieren mejorar la textura de su piel, hasta mujeres que necesitan liberar tensiones y desinflamar zonas específicas. Pero Pomares también es clara al separar el mito de la realidad en este sentido: “Es un mito que solo con masajes vayas a obtener el cuerpo deseado. Pero, si los combinas con buenos hábitos, el cambio es visible y real”. Y lo mejor: es duradero si se mantiene una rutina de autocuidado constante. No es una solución mágica, pero sí una ayuda efectiva para mejorar el cuerpo desde dentro y reflejarlo por fuera.