Hay muchos beneficios asociados con viajar con mochila, tanto mentales como físicos. Pasar tiempo al aire libre es una excelente manera de reducir el estrés tomando aire fresco y apreciando el paisaje. Ver a otros seres vivos disfrutando de su libertad te trae cierta paz y finalmente puedes olvidarte del caos que caracteriza tu semana, solo por un tiempo.
Es posible que los nuevos mochileros no sepan por dónde empezar, por lo que Ronald Rubio ha compilado algunos consejos para ayudar a que su primera experiencia como mochilero sea una que nunca olvidará.
Comienza fácil
Algunos de tus amigos mochileros más experimentados pueden llenar tu cabeza con historias de destinos exóticos. Sin embargo, no se apresure a lanzarse a una caminata desafiante. Elija un destino fácil no muy lejos de casa para comenzar.
Haz tu investigación
Antes de comenzar, investiga un poco sobre las áreas ideales para caminatas, especialmente favorables para principiantes. AllTrails es una excelente aplicación para comenzar.
Únete a un grupo de senderismo
Los grupos de senderismo hacen que todo el asunto del senderismo sea fácil y divertido. También es motivador estar entre otros excursionistas, y te sorprenderá descubrir todo lo que puedes lograr cuando estás en grupo.
Prepárate físicamente
Evita el agotamiento preparándote físicamente. Realiza caminatas regulares con una bolsa de 20 a 30 libras.
Repasa las habilidades de supervivencia
Para prepararse mentalmente, practica armar tiendas de campaña, encender la estufa, leer mapas y familiarizarse con otros equipos de navegación. También debes aprender habilidades básicas de primeros auxilios y saber cómo lidiar con emergencias en la caminata.
Cuida la logística
Averigua cómo viajar hacia y desde el comienzo del sendero. También debes adquirir todos los permisos necesarios para evitar estar en el lado equivocado de la ley. Además, consulta con los administradores de tierras para obtener toda la información vital sobre el camino.
Recuerda la protección solar
Lleva suficiente protección en forma de bloqueador solar y anteojos de sol. Caminar todo el día te expondrá a los dañinos rayos UV, por lo que es importante proteger sus ojos y su piel.
Ten los zapatos adecuados
El calzado ideal tiene un buen agarre y es lo suficientemente cómodo para el viaje.
Hay buenas botas con soporte sobre el tobillo o zapatos cómodos para senderos entre los que puede elegir. Todo depende de tu preferencia.
No tengas miedo de pedir ayuda
Nadie comienza como un mochilero experimentado. No dudes en observar a otros excursionistas y hacer las preguntas correctas.
Deja toda la información necesaria del viaje con un amigo o familiar
Antes de iniciar el viaje de mochilero debes dejarle a un amigo o familiar información sobre tu viaje. Dicha información ayudará a realizar los esfuerzos de rescate necesarios en caso de que no se presente en la fecha prevista.
Elige un camino común
Hasta que lo domines, elige rutas con mucho tráfico. En caso de que te quedes atascado, hay otros alrededor para echarte una mano.
Deja las mascotas y los niños atrás
Tener mascotas y niños contigo durante tu primera caminata puede complicar los desafíos. Asegúrate de estar equipado para manejar una caminata solo antes de agregar variables adicionales.
Aprende a hidratarte correctamente
Lo ideal es que los senderistas beban un litro de agua cada dos horas. Sin embargo, esto puede variar dependiendo de las condiciones climáticas y la época del año.
Consulta con el meteorólogo
Antes de salir, verifica el pronóstico del tiempo y debes ser lo suficientemente flexible como para cancelar la caminata. Idealmente, elige pleno verano ya que las horas de luz se extienden.
Elige packs ligeros y cómodos
Tu elección de mochila y equipo de campamento puede hacer o deshacer su expedición. Una mochila incómoda con las correas para los hombros sin acolchar y la espalda sin malla puede convertir rápidamente la aventura en una pesadilla.
Tómate tu tiempo para elegir la mochila adecuada. Las correas de cadera son ideales y quitan mucho peso de los hombros y la espalda. Asegúrate de que sea lo suficientemente cómodo y no olvides elegir tiendas de campaña igualmente livianas. Su primer viaje debe ser lo más placentero posible.
Tener una lista de verificación
Las listas de verificación de empaque aseguran que no dejas nada atrás. Tómate tu tiempo para preparar una lista y evita las prisas de última hora.
Empaca temprano
Para evitar dejar atrás cosas vitales, siempre comienza a empacar unos días antes de tu viaje. Sigue controlando el peso para evitar exagerar.
No olvides el fuego
El fuego es esencial durante una caminata. ¿De qué otra manera cocinarías tu comida? Empaca una pequeña caja de fósforos, suficiente para que te dure toda la caminata. También puede ser conveniente tener otra caja en caso de que una se moje.
Elige un buen saco de dormir
Por lo general, la elección del saco de dormir debe estar influenciada por el clima que habrá en tu caminata. Como principiante, recomendamos un saco de dormir con relleno sintético en lugar de un relleno de plumón.
Tener una iluminación adecuada
Sin suficiente iluminación es posible que no puedas disfrutar de su aventura al aire libre. Asegúrese de tener linternas fiables y potentes. ¡Los faros también son geniales!
Los viajes de mochilero son una forma divertida de ejercitar tu cuerpo y tomar ese descanso tan necesario de tu estresante entorno de oficina. Los consejos anteriores te ayudarán a comenzar tu primera caminata.
