Una sesión de playa o piscina es el mejor plan durante los meses de julio y agosto. La ola de calor que ha abierto el verano solo invita a darse un buen chapuzón hasta que llega la menstruación. Esos días del mes no permiten relajarse y disfrutar con total libertad, por el miedo a fugas y otras incomodidades.
En este contexto, han surgido los amados biquinis menstruales para decir adiós al miedo de ir a la playa con la regla. Cómodos, discretos y con ese toque extra de seguridad que se necesita.
Por esta razón, desde EL PAÍS Escaparate, hemos preparado una selección de opciones para que ya no sea ninguna opción estar pendiente de vaciar la copa menstrual, cambiarse el tampón o directamente no meterse en el mar o la piscina. Aquí van seis biquinis menstruales según el tipo de flujo:
Para flujo ligero
Dos opciones: tiro bajo o tiro alto
Con más de 1.000 valoraciones, este bikini menstrual es perfecto para los primeros días de menstruación con flujo ligero gracias a que incorpora tres capas que protegen hasta 10 mililitros, lo que equivale a dos tampones.
Está fabricado con materiales impermeables tanto en el interior como en el exterior y una estructura acolchada que absorbe completamente el olor.
- Disponibilidad de colores: ocho.
- Disponibilidad de tallas: XXS-3XL.
“Una maravilla. Encantada con la compra, la calidad es buenísima, aguanta perfectamente en el agua incluso los primeros días de la regla, sin duda un producto que merece la pena comprar”.
Bañador
Para las que prefieren bañador, esta es la opción perfecta. Con la equivalencia a dos tampones, este traje de baño absorbe 10 mililitros gracias a sus capas absorbentes. Cuenta con un tejido transpirable y flexible que aporta una gran sensación de comodidad y libertad de movimiento, a la vez que seguridad y protección.
- Disponibilidad de colores: dos.
- Disponibilidad de tallas: 3XS-3XL.
“Todo un invento. Muy cómodo y efectivo. No hay ninguna diferencia visible entre este bañador y uno normal. Lo compré para mi hija y está encantada. Le da seguridad y tranquilidad. Lo recomiendo”.
Para flujo moderado
Pack de biquinis menstruales
Una de las opciones más deseadas de Amazon con una capacidad que se asemeja a tres tampones. Se trata de un lote de biquinis menstruales con un diseño que ofrece una protección delantera y trasera para evitar cualquier posible fuga. También destaca por un ajuste cómodo que se adapta a la silueta y una estructura de múltiples capas súper absorbentes y transpirables.
- Disponibilidad de colores: cuatro.
- Disponibilidad de tallas: XXS-4XL.
Tienen una nota media de 4,3 estrellas y acumulan más de 2.000 reviews. Así opina una clienta satisfecha: “muy cómodas y absorbentes. Es el segundo pack que compro y estoy muy contenta con ellas. Son muy cómodas, no me aprietan para nada y como la tela es elástica casi no notas que las llevas. Para un sangrado medio están bien”.
Cintura alta
Se caracterizan por un sistema de cuatro capas antifugas que aporta la mayor protección y comodidad. Su tecnología absorbente se identifica como tres o cuatro tampones que permiten disfrutar de cualquier actividad en el agua sin ningún tipo de preocupación. Además, el diseño de tiro alto aporta un ajuste perfecto que favorece a cualquier silueta.
- Disponibilidad de colores: tres.
- Disponibilidad de tallas: 3XS-XXL.
“Se ve bien, se ajusta bien y la tela se siente bien. Pude nadar sin problemas, con un sangrado moderado. Estoy satisfecha”, cuenta una compradora de Amazon.
Para flujo abundante
De tiro bajo
Esta braga brinda la mayor protección durante un día en la plata, natación y otras actividades acuáticas. Cuenta con diferentes capas absorbentes que se corresponden a tres compresas. Además, se caracteriza por un tejido impermeable que aporta sensación de sequedad y comodidad.
- Disponibilidad de colores: uno.
- Disponibilidad de tallas: desde la 32-24 hasta la 38-40.
“Discreto y cumple su función. No se nota, absorbe y es muy cómodo. Volvería a comprar”, “Aporta seguridad. Retiene bastante y no traspasa” o “Mi hija está encantada y segura con este bikini. Recomiendo”, son algunas de las cientos de valoraciones que califican con cinco estrellas a este biquini menstrual.
Cintura media
Esta opción es para las que busquen una cobertura y protección completa. Su diseño incorpora cuatro capas a prueba de fugas que absorben hasta 20 mililitros (lo que se asimila a cuatro tampones). Lo mejor es que además de ofrecer la mayor seguridad, son cómodas, suaves y proporcionan discreción.
- Disponibilidad de colores: dos.
- Disponibilidad de tallas: XS-XL
“Estupendo, buena calidad. Absorbe bien y no se nota nada. Parece un bikini normal ,es muy disimulado”, confirma una usuaria.
Preguntas frecuentes sobre los biquinis menstruales
¿Cómo funciona un bañador menstrual?
Son como un traje de baño tradicional, pero con esa protección adicional para los días de menstruación. Incorporan capas absorbentes y a prueba de fugas para ofrecer una sensación de comodidad y seguridad sin necesidad de usar otros productos como tampones o copas menstruales. Están fabricados con materiales seguros y transpirables que retienen la sangre y, a su vez, dejan respirar la zona y evitan la humedad y los temidos olores. Existen modelos adaptados a los diferentes flujos —ligero, moderado o abundante— para que cada persona pueda elegir el nivel de absorción que mejor se ajuste a sus necesidades.
¿Cómo lavar el biquini menstrual?
Una de sus mayores ventajas es que son reutilizables y, por tanto, responsables con el medio ambiente. Los biquinis menstruales funcionan como las bragas menstruales: lo ideal es, en primer lugar, dejarlos a remojo en agua fría. Después, se pueden lavar a mano para prolongar su durabilidad o en lavadora a máximo 30 grados.
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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 3 de julio de 2025.
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