¿Cansada al levantarte o al llegar a casa? Un neuroarquitecto tiene algo que decirnos

¿Cansada al levantarte o al llegar a casa? Un neuroarquitecto tiene algo que decirnos

Estar cansada todo el día puede deberse a muchas razones, pero entre todas las que se nos pasan por la cabeza –posible falta de hierro, estrés constante o vivir como si nos persiguiera un león por la selva– es probable que no hayamos reparado nunca en la manera en la que influye nuestra casa en ello. Pero lo hace, y mucho. Piensa en lo que pasa cuando llegas y nada más entrar ves varias cosas por medio (las zapatillas que dejaste antes de salir de casa, el vaso del café que te tomaste haciendo varias cosas a la vez…). La mayoría de las personas, ante este panorama, reaccionarían con cierto estrés y hastío. Y no, no hace falta ser la persona más ordenada del mundo para sentir agobio y cansancio ante esta situación, ya que está demostrado que para el cerebro el desorden es un asunto inacabado y, tal y como nos explicó hace tiempo la experta en orden Paloma Pou, “cuando llegamos a un hogar desordenado, la casa deja de ser refugio y se convierte en una lista de tareas pendientes”.

De eso precisamente va uno de los capítulos del arquitecto Kike Clavería, experto en feng shui y autor del libro El poder de crear tu hogar (Aguilar). Seamos personas ultraordenadas o no, el desorden cansa. Y si ocurre en un espacio en el que pasamos tantas horas, aún más. No es casualidad que al llegar a casa o al despertarse nuestro estado de ánimo esté por los suelos. Tal y como afirma el experto, “el espacio envía energía y tu cuerpo y tu mente la reciben continuamente a través de tus sentidos. Este envío de información a tu sistema nervioso hace que responda activando o desactivando estados internos que condicionan tu estado emocional, lo que influye en tu ánimo y en tus decisiones diarias”.

De hecho, el Instituto para la Búsqueda de la Felicidad dirigido por el danés Meik Wiking, ya descubrió que el 73% de las personas que están contentas en sus hogares se sienten felices en general (así que todo influye).Y aunque hay varios momentos en los que el espacio puede afectar a nuestro mood, hay dos concretos en los que el cansancio puede estar directamente vinculado con cómo tenemos organizados nuestros espacios. Y no, no hablamos de casas perfectas, de orden inmaculado y decoración de revista. Hablamos sólo de pequeños hábitos que ayudan a crear espacios que cuiden el momento de irse a dormir y de llegar a casa para no perder energía por el camino. “Recuerda que no necesitas mover montañas. Basta con mover lo que bloquea energía”, adelanta Klavería.