Pedicura en casa: cómo hacértela paso a paso

Cómo hacerte la pedicura en casa para mantener los pies bonitos en verano

Cuando pensamos en pedicuras, normalmente lo que viene a nuestra mente son diseños de Pinterest y tonalidades en tendencia. Pero es importante saber que el esmaltado es el último paso de estas y, además, el menos importante: antes hay otros tantos a tener en cuenta si queremos cuidar nuestros pies como es debido.

Para seguirlos, deberemos reunir los siguientes materiales: quitaesmalte, discos de algodón, un recipiente para remojar los pies, sales de baño con acción antibacteriana, piedra pómez, exfoliante para pies, una toalla limpia, una mascarilla nutritiva para pies, un palito de naranjo o un empujador de cutículas, alicates para cutículas, una lima de uñas, aceite para cutículas, un separador de dedos, crema para pies y los tres esmaltes básicos: base, color y brillo. Y, por supuesto, esterilizar bien cada herramienta antes de usarla. Ahora sí, con todo listo y a mano, resolvamos las principales dudas sobre el cuidado de los pies y desgranemos el paso a paso de la pedicura en casa perfecta.

¿Uñas redondas o cuadradas?

La gran pregunta. Según Yolanda Tarriño, podóloga para Pedicura Médica Margaret Dabas London, la respuesta es sencilla: “en los pies siempre hay que respetar la forma natural que tenga la uña, y no se deben cortar excesivamente. De esta manera prevenimos el riesgo de padecer uñas encarnadas”. No hay más que hablar.

¿Cómo evitar los talones agrietados y las durezas?

Los talones agrietados son una problemática común, especialmente en verano. “Pueden deberse a dos problemas que pueden ir o no de la mano: deshidratación y exceso de presión en los talones. Andar descalzo va muy bien para evitar que el pie vaya comprimido y ayuda a que trabaje la musculatura intrínseca del pie, y a una mayor estimulación propioceptiva”, cuenta Tarriño. En cuanto a las durezas, si se forman puede ser señal de que el reparto de presiones en los pies no se hace adecuadamente. En este caso, consultar a un experto sería lo adecuado.

¿La cutícula, debemos retirarla?

Aunque pueda parecer que las uñas quedan más bonitas y parecen más largas al retirarlas, lo cierto es que la cutícula no debe cortarse, ya que su función es la de ser una barrera de protección entre la uña y la matriz (la parte interna de la uña). “Las cutículas son una acumulación de células que protegen el nacimiento de la uña evitando que entre suciedad. Si se cortan demasiado se puede dañar la matriz, y la uña nacerá entonces deformada. Por eso, lo más recomendable es empujarla suavemente con un empuja cutículas y solo cortar las pieles muertas sobrantes con delicadeza, sin ejercer presión en la uña, con un alicates de manicura. Aquí la clave es elegir herramientas de calidad para conseguir un resultado profesional en casa sin demasiado esfuerzo”, recomienda Aude Peyrefiche, Directora nacional Vitry España, que incide en que lo ideal es cuidar las cutículas a diario con un aceite específico y realizar este ritual de empujar y cortar las pieles sobrantes cuando se realice la manicura.