La caída del pelo suele instalarse en nuestra rutina de forma tan gradual que acabamos normalizándola. Unos cuantos pelos sobre la almohada al despertar, mechones atrapados en el cepillo o esos cabellos que terminan acumulándose en el desagüe después de la ducha forman parte del día a día de muchas personas. Sin embargo, no toda la pérdida de cabello responde al mismo problema. Aunque a simple vista puedan parecer situaciones similares, la caída temporal y el adelgazamiento progresivo del cabello son procesos muy distintos.
«La caída del pelo suele ser un fenómeno temporal«, explica la doctora Bushra Mir, especialista en medicina estética y antienvejecimiento. «Se produce cuando una cantidad mayor de lo habitual de cabellos entra en fase de reposo y termina desprendiéndose. Los folículos permanecen intactos, por lo que el crecimiento suele recuperarse una vez que desaparece el desencadenante».
Entre los factores que pueden provocar este tipo de caída se encuentran los periodos de estrés, algunas enfermedades, los cambios hormonales, las dietas muy restrictivas, el posparto, determinadas carencias nutricionales, las pérdidas bruscas de peso o incluso los cambios estacionales.
El afinamiento capilar, en cambio, suele ser un proceso mucho más lento y progresivo. En este caso, el cabello va perdiendo grosor poco a poco; los folículos producen fibras cada vez más finas y la densidad general disminuye con el paso del tiempo. Entre las causas más habituales se encuentran la predisposición genética, la sensibilidad hormonal, el envejecimiento, la inflamación crónica o los desequilibrios hormonales prolongados. Tal y como señala la especialista, se trata de una situación que suele avanzar si no se aborda de forma específica.
El estilista Samir Alhassan resume la diferencia de forma sencilla: «La caída tiene que ver con perder cabello; el afinamiento, con perder densidad». «La caída es un problema de cantidad. El cabello se desprende de forma repentina y en grandes cantidades. Los folículos siguen estando sanos, pero algo ha provocado que liberen los cabellos al mismo tiempo», explica. «El afinamiento, por el contrario, es un problema de calidad. Puede que no encuentres demasiados pelos en el desagüe, pero los que crecen lo hacen cada vez más finos, débiles y frágiles.«
Cómo identificar los síntomas
Señales de que estás sufriendo una caída temporal
Cuando se trata de una caída puntual, suele producirse un aumento evidente de la cantidad de cabello que se desprende. Es habitual encontrar mechones completos en la ropa, en la ducha, en el cepillo o sobre la almohada, acompañados de una sensación de pérdida de volumen.
Señales de que el cabello se está afinando
El adelgazamiento de la fibra capilar suele manifestarse de forma mucho más discreta. La raya se vuelve más ancha, la línea frontal puede retroceder ligeramente, el cabello pierde densidad y el cuero cabelludo comienza a apreciarse con más facilidad, especialmente bajo una luz intensa. «Es un proceso lento y silencioso. No suele haber una caída espectacular que llame la atención», señala Alhassan.
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