Estas son las cosas con las que Jennifer Aniston está obsesionada ahora mismo

Quince minutos no es mucho tiempo… a menos que seas Jennifer Aniston. La actriz y empresaria nos cuenta que es el tiempo perfecto para hacer cosas, especialmente cuando se trata de Pvolve, la rutina de fitness de bajo impacto que la ayuda a mantenerse en forma tanto en casa como de viaje. Las clases de Pvolve –que se pueden seguir en casa o en persona si estás en ciudades como Nueva York, Nashville o Chicago– incluyen sesiones de escultura, cardio, musculación y recuperación.

Inspirados por la rapidez de estas nuevas rutinas –una sesión de las Express Series dura sólo 15 minutos– le pedimos a Aniston que nos contara algunas de sus rutinas favoritas. Aquí tienes sus favoritos.

Un snack rápido

«Soy de las que preparan las comidas, lo cual es importante para mí, porque si no sólo picoteo porquerías. Me encantan los pasteles de arroz con mantequilla de frutos secos y mermelada. A veces lo hago con mantequilla de cacahuete en polvo, otras con mantequilla de cacahuete o de almendras. También guardo huevos duros en la nevera. Por muy apestosos que sean, me gusta llevar unos cuantos en el coche para cuando necesito un tentempié».

Un entrenamiento rápido

«Me encantan los entrenamientos rápidos. Incluso una parte del cuerpo que me da pavor, como los glúteos, la puedo hacer en ese tiempo. Estas sesiones de 15 minutos permiten trabajar todo el cuerpo en poco tiempo, lo que cambia las reglas del juego. Además, me encanta poder sudar de lo lindo».

Un momento de belleza

«Todo gira en torno a mi pelo y mis gafas de sol. Si vengo de hacer ejercicio, me pongo un poco de champú seco en las raíces, un poco de aceite en las puntas y me seco con el secador las partes que enmarcan la cara. Después, ¡ya está!».