La rutina de ducha ideal para que las mujeres mayores de 50 mantengan la piel suave e hidratada

A continuación, y preferiblemente en los tres minutos posteriores, Shokeen recomienda aplicar productos con ceramidas, colesterol, ácidos grasos, urea, glicerina o niacinamida. Estos ingredientes ayudan a reponer los lípidos que la piel va perdiendo con el paso del tiempo.

Entre las opciones habituales se encuentra la crema Advanced Repair de Eucerin, rica en ceramidas, o la loción con urea al 10% de La Roche-Posay, indicada para pieles ásperas o con textura irregular. También existen fórmulas más completas, como la crema corporal Firming Body Butter de Tronque, que combina niacinamida, escualano, ceramidas, ácido hialurónico y glicerina.

Elegir entre loción o crema depende en gran medida de la textura que se prefiere o del nivel de sequedad de la piel. “Las lociones son más ligeras, mientras que las cremas contienen más aceites y resultan más nutritivas”, explica Shokeen. En pieles maduras —especialmente después de la menopausia o en climas fríos— las cremas suelen ser la opción más eficaz.