Piel de fresa: qué es y cómo eliminarla de las piernas y los brazos con los consejos de una dermatóloga

Piel de fresa: qué es, por qué aparece y cómo recuperar unas piernas y brazos suaves

Suele hacerse más evidente después de la depilación, cuando los poros y los folículos pilosos quedan obstruidos por sebo, células muertas o pelos enquistados. Se conoce popularmente como ‘piel de fresa’ y es el término que se utiliza para describir esos pequeños puntos oscuros o rojizos que aparecen con frecuencia en brazos y piernas y que hacen que la superficie de la piel recuerde visualmente a la de una fresa.

«El término más correcto es queratosis pilaris o queratosis folicular», explica la doctora Carolina Bussoletti, dermatóloga y miembro de la junta directiva de AIDECO. Se trata de una alteración cutánea benigna que, aunque no supone un problema de salud, puede resultar molesta tanto por el picor que a veces provoca como por el aspecto irregular y áspero que deja en la piel. «Es una afección muy frecuente, no es contagiosa y, si se trata adecuadamente y con constancia, puede mejorar hasta dejar la piel suave y uniforme», añade la especialista.

La exfoliación es uno de los pilares fundamentales para prevenir y tratar esta condición, ya que ayuda a evitar la acumulación de queratina y favorece que la piel recupere una textura más lisa y sedosa.

Qué es la piel de fresa y cuáles son sus causas

«La piel de fresa es la forma coloquial de referirse a la queratosis pilaris o folicular», explica la doctora Bussoletti. Suele manifestarse mediante pequeñas protuberancias duras y rugosas, del mismo tono que la piel o ligeramente enrojecidas, que aparecen agrupadas en zonas muy concretas, como la parte posterior de los brazos, los muslos o los glúteos. «Puede afectar tanto a adolescentes como a adultos y, aunque suele mejorar con la edad, tiene un componente genético importante. Podríamos considerarla una variante de la queratinización normal, en la que la piel produce más queratina de la necesaria y esta se acumula dentro del folículo en lugar de eliminarse de forma natural.»

Cómo prevenir la piel de fresa

Aunque existe una predisposición genética, ciertos hábitos pueden ayudar a minimizar su aparición y mejorar notablemente su aspecto: